Kde trénuji
-
Dubina Futurum
Kontakty
-
Telefon
-
Email
Zuzana Kalniková
O mě
Jmenuji se Zuzana Kalniková a pracuji jako fitness trenérka od svých 22 let. Během svého dětství jsem bojovala s velkou nadváhou a trpěla jsem nízkým sebevědomím. Ve svých 16ti letech jsem se rozhodla svůj život změnit. Prošla jsem si spoustou diet a pokusy zhubnout, než jsem našla tu správnou cestu. Dopracovala jsem se ke své vysněné postavě a cvičení se během té cesty stalo mou životní vášní, kterou bych chtěla sdílet se svými klienty a pomoci jim tak dosáhnout jejich cíle. Věřím, že člověk by měl na sobě neustále pracovat a posouvat se. Ke svým klientům mám profesionální přístup a přesto máme velmi přátelské vztahy. Tréninky nastavuji vždy dle cílů a kondice konkrétního člověka. Jsem zde k dispozici online i mimo tréninky, aby se na mě mohli kdykoliv obrátit. Mým cílem je, aby se klient cítil dobře nejen po fyzické ale i duševní stránce. Věřím, že toho díky společně strávenému času a cvičení dosáhneme. Specializace: Trénuji jak muže tak ženy. Specializuji se na hubnutí, nabírání svalů, tvarování postavy, zlepšení kondice, silový trénink, správné držení těla a stabilizace, protažení zkrácených partií, pomoci při bolesti zad a kloubů a online konzultaci výživy a jidelníčků.-
Se Zuzkou cvičím už 4 měsíce a za tu dobu jsem díky její podpory dokázala shodit 9 kg. Dlouho jsem se k tomuto kroku odhodlávala a bála se do fitka vůbec jít. Díky Zuzce to ze mě odpadlo. Tréninky jsou zábavné a na přátelské úrovni, ale zároveň mi dává zabrat a dohlíží, že všechny cviky provádím správně. Jsem ráda, že jsem si vybrala právě Zuzku a můžu ji všem doporučit. V trénincích stále pokračuji a těším se na další výsledky, které mi to přinese.❤️
-
Se Zuzkou cvičím už od listopadu. Její přístup ke cvičení mě mile překvapil. Zuzka vám dá vždy do těla, ale zároveň vás nakopne a povzbudí. Díky ní jdou vidět výsledky, a dokonce mě to cvičení s ní opravdu baví a vždy odcházím s dobrou náladou. Poradí vám se stravou a s čímkoliv jiným, co potřebujete, i mimo tréninky. Zuzku můžu doporučit všemi deseti????
-
Zuzka je trenérka s velmi profesionálním přístupem. Je pro fitness zapálená, což jde poznat i na tréninku, kdy opravdu kontroluje správnou techniku a tréninky jsou vždy zábavné, ale dají pořádně zabrat. Určitě bych ji doporučila všem, kteří chtějí změnit svou postavu nebo životní styl. ☺️
-
Se Zuzankou jsem začala spolupracovat od ledna tohohle roku na základě fyzické přípravy do nového povolání. Byla to moje nejlepší volba, že jsem si vybrala zrovna Zuzku. Připravila mě tak neskutečným způsobem, že mé výsledky byly lepší než od některých jiných jedinců mužského rodu. Sice to bolelo, stálo mě to hodně sil i slz, ale s tím jsem do toho šla. Podpořila mě jak nejlépe mohla, podržela mě když jsem to chtěla vzdát a dokonce mě i doprovodila na ty zkoušky ❤️ Staly se z nás kamarádky, je to super parťák do života, na kterého nedám nikdy dopustit. Mohu jen říct, že bych jí doporučila všude, kde bych mohla. Jedno velké DÍKY patří zrovna jí ❤️???? Nejlepší ????
-
Zuzka se super trenérka a ne jen to, je i super člověk a úžasný parťák do fitka, poradí vám se vším, jak správně cvičit i co si koupit za potraviny ať to ladí k hubnutí či nabírání svalstva. Ja osobně jsem cvičila 4 mesice s ni a musim říct ze po každém tréninku jsem byla rada ze jdu po svych domů???? Urcite na 100% doporučuju!!
-
Pokud hledáte trenérku se 100% lidským přístupem jasná volba je určitě Zuzka. Každý trénink vám dá víc a víc a na každý se bude těšit víc a víc. Do fitka sem chodila už dříve ale nikdy mi to nedalo tolik jako tréninky s ní. Je trpělivá, hodná ale taky umí být přísná a to je za mě velmi dobře. Díky ní už se teď nebojím jít do fitka sama a za to jí děkuju. Pokud nevíte jak správně cvičit nebo jak správně jíst zkuste Zuzku a nebudete litovat. Vše vás naučí a u každého vašeho špatného kroku bude trpělivá dokud vše nevypilujete na 100%.
-
Po nemoci s vyhřezlou ploténkou, jsem měla obavy začít opět cvičit. Proto jsem se rozhodla cvičit pod dohledem a vedením Zuzky. A nelituji. Díky ní jsem si nastavila svůj cvičební režim. Zuzka Vám vytvoří osobní cvičební plán. Ano bolí vás celý člověk, objevíte v sobě ukryté rezervy, ale právě proto se cítíte na konci tréninku se Zuzkou skvěle a jste na sebe pyšní co jste zase zvládly. Doporučuji
-
Přišel jsem do fitka jako absolutní neznalec s pocitem strachu, že se nedokážu naučit dobře cvičit. Zuzka mi předala všechny znalosti skrz profesionální a přitom 100% lidský přístup. Nelituju jediné koruny kterou jsem Zuzce zaplatil. Doporučuji každému kdo chce nasát vědomosti a mít trenérku s poctivým a lidským přístupem :)
-
Bála jsem se s posilovnou začít, ale díky Zuzce začátky rychle utekly. Vše mi skvěle vysvětlila a naučila. Nedostala jsem jen rady ke cvičení, jídelníčku, ale i do života. Mohu jedině doporučit. ????
-
Zuzku jsem si vybrala, protože se zaměřuje i na správné držení těla a to jsem potřebovala. Zároveň jsou pro mě ale důležité sympatie, abych se při tréninku mohla uvolnit a cítila se dobře. Hned po prvním tréninku se Zuzkou jsem věděla, že jsem si vybrala dobře ???? Zuzka je milá, sympatická a cvičení s ní je radost ???? Někdy se mi do cvičení moc nechce, ale na Zuzku se těším vždycky a nakonec si to s ní pokaždé užiju na 100% a odcházím zničená, ale spokojená ???? A nejlepší je vidět a cítit na sobě výsledky ????????
-
Díky Zuzce jsem zjístila, že mě cvičení dost baví. Na vše co mě zajímalo jsem dostala odpověď. Umí poradit, podpořit, předat informace co člověk potřebuje ke správnému cvičení vědět. Hlavně je to super pohodová holka, se kterou si mám vždycky co říct a jsem velmi ráda, že jsem si vybrala zrovna jí jako trenérku.
-
Skvělá trenérka, naučila mě vážit si sebe sama a pracovat na sobě, cvičení beru jako relax, nikdy jsem se v životě necítil lépe.