Marek Barna

Facebook Instagram

Fitness se věnuji od svých 16ti let. Kdy jsem se začal vzdělávat ve cvičení a výživě. Věřím, že je třeba se neustále učit a získávat nové informace po celý život. Abychom byly vždy v obraze podle nových poznatků a studií dnešní doby, díky kterým je cvičení správné a přínosné pro zdraví. Sám jsem si prošel mnoha lety diet a cvičení. Musel jsem zhubnout přes 20kg, než jsem našel správnou cestu, kterou předávám svým klientům. Cvičení je celý můj život. Mám za sebou mnoho zajímavých zkušeností, například spolupráce na Evropském projektu "Hrdinství které není vidět", kde jsme vzdělávali lidi ohledně zpevňování těla, základů cvičení a výuky výživy v praxi. Také silová skupinová cvičení ve firmách (mrtvý tah, bench, dřepy), výživové poradenství, individuální i skupinové osobní tréninky zaměřené na zpevnění těla, nabírání svalů a hubnutí. Mám rád osobní přístup a věřím, že je důležité spolupracovat s někým, s kým si rozumíte. Každý, kdo pozná jaké to je být fit zjistí, jak skvěle se potom člověk cítí a jak díky tomu získá energii do života, jak fyzicky tak psychicky. Specializace: Pomáhám lidem hubnout, zpevňovat se a nabírat svaly.

Nepodřizujte se jídelníčkům a cvičení, podřiďte je sobě. To je klíčem k dlouhodobému úspěchu.